プログラム・料金

体験レッスン

ピラティス
ピラティス

初心者から経験者まで、ひとりひとりにあわせたオリジナルプログラム

スタジオreleaseは、完全予約制(マンツーマン)です。
初めてのお客様は、体験レッスンにお申込みください。

ピラティス

ピラティス

カラダのゆがみを修正し、筋肉をバランス良く鍛える

深い呼吸で自律神経を整える

内臓の位置がを引き上げてお腹スッキリ

肩こり、腰痛の改善

マスターストレッチ

マスターストレッチ

丸底シューズで筋肉と柔軟性をアップし、スムーズに動くカラダをつくる

筋肉を鍛えて姿勢を改善

脚のラインを整える美脚効果

血液の流れを良くしてむくみ解消

指針整体

指針整体

筋肉をほぐし、カラダの循環をよくして疲労回復

頭痛や肩こりなどの痛みを改善

カラダとココロのこわばりをリリースして自律神経を整える

硬くなった筋肉をほぐす

料金プラン

料金プラン

完全予約制《マンツーマンのプライベート・スタジオレッスン

体験レッスン

継続レッスン

お客様の声

ピラティス

スタジオreleaseをご利用いただいた方のお声をいただいています。

よくあるご質問

お客様からご質問いただく内容をまとめました。お問合せの前にご覧ください。

\ ピラティスで理想のカラダに /

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