お客様の声

K.A様　女性　32歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

姿勢が悪いのを改善したくて、最初ヨガに行った時に『K.Aさんの話をきいているとピラティスの方がいいかも』と提案された。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

猫背が改善された。体型が変わった。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

くびれができた！

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

最初は動きがよくわからないと思いますが、
回数を重ねると『こういうことか！』とわかってきます。
とりあえず10回つづけてみてください。体がかわってくることが感じられます。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

大阪に住んでいた時に、いろんなピラティスの先生に習いましたが
大野先生が一番説明が分かりやすく楽しくピラティスができます！
今後ともよろしくお願いします。

M.Y様　女性　46歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

そくわん症で少しでも良くしたかった為。
バレエのレッスンに役立てたかった為。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

肩こりが楽になった。
呼吸を意識できるようになった。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

肩こりが楽になった。

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

バレエに行き詰まった方におすすめです。
体が楽になります。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

いつも楽しいレッスンをありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

T.Y様　女性　49歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

体を動かしたい。体幹をきたえて姿勢を良くしたい
あわよくばよぶんな肉をおとしたい。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

姿勢に気を配るようになった。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

おなかまわりがしまったと思います。

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

気楽に始めてはどうでしょうか。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

楽しい時間が過ごせます。
さいしょに個人個人の状態をきいて下さって
プログラムを考えて下さっているのがうれしいです。

M.Y様　女性　39歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

体のメンテナンス。
年齢と共に体のおとろえを感じたから。
（ex)ちょっとした段差につまづく、足がつる。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

おなか周りがスッキリした・・・かも。
普段から、いろいろなことを意識するようになった。
（体の状態とかバランス）

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

意識

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

レッスン１〜２回は正直あまり何が何にきいているのか分かりませんでした・・・。
が、今は自分の体を意識することでレッスンの内容が少しですが
理解できるように！！
続けることが大切だな、と自分にも言いきかせてます。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

毎回、レッスン後には身体も心もスッキリします。
動きに集中して先生の話に反応できませんが（笑）・・。
先生のお話もとっても楽しく体の力をフと抜けるいいキッカケになっています。

A.S様　女性　56歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

昔、おまけのDVDを見ながら自宅でおこなっていたところ
自分の体に合っている気がしてレッスンを受けたいと思っていたから。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

体の使い方
（どこに力が入っているかとか、背中が動かせる様になったとか）
以前より使いやすくなった。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

背中の肉が落ちました。

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

全く運動しない方にも、始めやすいエクササイズです。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

ダメダメな体の私たちを見はなさず指導していただき感謝しています。
今後ともよろしくお願いします。

O.M様　女性　51歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

体の不調（肩こり、だるさ等）を体幹、姿勢を整えることで
改善したいと思ったため。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

日頃、同じ姿勢で凝り固まっていることに気付けるようになり、
思い出したら呼吸を深くするなどリラックスするよう心がけるようになった。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

変に力を入れすぎないように気をつけるようになった。
（あまり大きな効果はまだ感じられない。）

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

心と身体を見つめ直すよい機会であることを伝えたい。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

丁寧に教えていただき感謝しています。
ただ時々ついていけません・・・

K.S様　女性　51歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

運動不足で体がなまってきたこと、長くかよっていたヨガ教室が先生の介護休暇で閉講したこと、他の教室は先生も生徒さんも若くて気おくれしたことなど

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

下腹がひきしまってきた（つもり）
少しずつですが、体が動かしやすくなってきたこと
運動時に下半身が安定しやすい気がする

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

家でも少し（手指ぐるぐるなど）体を動かすようになったこと。

４：これからピラティスを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

良いです。楽しいです。

５：インストラクター（大野）に関する感想等あれば教えてください。

毎回楽しく受講しています。
レベルこれ位が良いです。これからもご指導よろしくお願いします。

H様　女性　50歳

１：なぜピラティスを始めようと思いましたか。

50才手前にして、足、手が不自由を感じ始めたので。

２：ピラティスを始めて、どのような効果や変化を感じましたか。

かたの痛みが直った。

３：上記の中でも、ピラティスを始めてから一番変化した点を教えてください。

疲れにくくなった。