はじめまして。
ピラティススタジオ
release(リリース)の

HPに興味を持っていただきまして
ありがとうございます。

トレーナーの大野優子です。
 
完全予約制、女性専用の
ピラティス
パーソナルトレーニング専門の
スタジオとなります。

ここで、はじめにお伝えしておきたいことがあります。

・1回のトレーニングで結果を求める方
・信頼関係を築けない方
・自分が変わることに対して真剣でない人

上記の方のトレーニングはお断りさせていただいています。
いきなり、申し訳ありません。

今あるカラダは、
これまで生きてきた積み重ねによって作られています。

積み重ねというのは、食事や運動習慣、
そして今に至るまでの考え方によるもの。


長年かけてゆっくりと作り上げられたカラダは、
1回のトレーニングで変えることはできません。

私はただ、トレーニングのやり方を
お伝えするのではなく、

満足できる成果と、一生使える知識、考え方を
手に入れていただきたいと思っています。

【こんな方にオススメです。】

・体重は変わらないのに、
   体型のくずれが気になっている。

・体力に自信がない。

・ダイエットの失敗の繰り返しはもう嫌、
   今回こそ真剣に取り組みたい。

・一人でなかなかモチベーションがあがらず、
   3日坊主で終わってしまう。

・指導できる人がいれば頑張れそう。

・いつまでもキレイでいたい。

・今度こそ本気で身体を変えたい。

・誰かと一緒に運動するのが苦手。

・激しい運動は苦手 。

・スポーツジムのグループレッスンに参加しているけど,
   なかなか体型が変わらない。

・年齢のせいにして、理想のボディラインを諦めたくない。

このような理由で、
頑張って変わりたい!

トレーニングを受けてみたい
と思われた方なら大歓迎です。

 

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