はじめまして。
ピラティススタジオrelease(リリース)の
HPに興味を持っていただきましてありがとうございます。
トレーナーの大野優子です。
 
完全予約制、女性専用の
ピラティスパーソナルトレーニング専門のスタジオとなります。
ここで、はじめにお伝えしておきたいことがあります。

・1回のトレーニングで結果を求める方
・信頼関係を築けない方
・自分が変わることに対して真剣でない人

上記の方のトレーニングはお断りさせていただいています。
いきなり、申し訳ありません。

今あるカラダは、これまで生きてきた積み重ねによって作られています。
積み重ねというのは、食事や運動習慣、
そして今に至るまでの考え方によるもの。

長年かけてゆっくりと作り上げられたカラダは、
1回のトレーニングで変えることはできません。

私はただ、トレーニングのやり方をお伝えするのではなく、
満足できる成果と、一生使える知識、考え方を
手に入れていただきたいと思っています。

【こんな方にオススメです。】

・体重は変わらないのに、体型のくずれが気になっている。
・体力に自信がない。
・ダイエットの失敗の繰り返しはもう嫌、今回こそ真剣に取り組みたい。
・一人でなかなかモチベーションがあがらず、3日坊主で終わってしまう。
 指導できる人がいれば頑張れそう。
・いつまでもキレイでいたい。
・今度こそ本気で身体を変えたい。
・誰かと一緒に運動するのが苦手。
・激しい運動は苦手 。
・スポーツジムのグループレッスンに参加しているけど,
なかなか体型が変わらない。
・年齢のせいにして、理想のボディラインを諦めたくない。

このような理由で、頑張って変わりたい!
トレーニングを受けてみたいと思われた方なら大歓迎です。



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