美しく動くカラダをつくる！・名古屋市千種駅から徒歩５分 ピラティススタジオ【release】

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bodybeauty.release111
マシンピラティス 今日も とても暑かったですね。 自分のトレーニングで 少し動いただけでも 汗だくでした💦
リピ。 お仕事前に ことほぎ茶屋さんに 再度来店。 カレーの気分で 来たものの モツ丼に心奪われ ランチに決定！ めちゃめちゃ 美味しかった〜💖 今度は ぜんざいにしようと 次回のメニューも 決めたとさ。 #ことほぎ茶屋 #熱田神宮ちかく #モツ丼美味しい #落ち着ける場所
ことほぎ茶屋さん♪ お友達のお店の ことほぎ茶屋さん♪ お友達のお店の オープン初日に お邪魔しましたよ😊 熱田神宮のすぐ近く 美味しいお茶と甘味 あと、なんとも魅力的な 山椒入りカレー！ 熱田神宮と茶屋さんと セットで行くと 良い一日を迎えられますね💖　 居心地がよくて 常連になりそうです👍 #ことほぎ茶屋 #熱田神宮 #山椒入りカレー #居心地ばつぐん
お引越ししました。 4月より 活動場所が変わりました。 千種駅から徒歩5分。 とても落ち着いた 和なお部屋です。 お世話になっている 整体スクールのお部屋を お借りして新たに スタートします。 健康的にキレイになりましょう。 #ピラティススタジオrelease #女性専用トレーニング #ピラティス #マスターストレッチ #千種駅から徒歩5分
青空ピラティス 良い天気に恵まれて 青空ピラティス 良い天気に恵まれて 久屋大通パークで ピラティスやってきました。 マスクなしで 動ける幸せ。 そんな日が 早く戻るといいな。 #ピラティス #久屋大通パーク #ピラティススタジオrelease #パーソナルレッスン受付中
習慣  ここのところの猛暑日に 習慣  ここのところの猛暑日に 気力も体力も奪われそうですね。  室内ばかりだと、 どうしても歩くことが 少なくなってしまうので、 早朝に歩くことを しています。  6時前は まだ耐えられる 暑さ。  車も人もほとんど いない道をひたすら 歩くのはなかなか いいものです。  こんな時勢ですが、 工夫して 出来ることを コツコツと 行うことで 必ず成果は ついてきます。  出来ないから やらない。  のではなく、  出来ないなら どうすればいいか 考えて動く。  ダイエットも 同じですね。  コツコツ 積み重ねる お手伝いを しています。  こんな時期だからこそ しっかりと 動いていきましょう。
ダウンドッグからの〜。 2way stretch エネルギーの方向を意識して 動きます。 力み過ぎず、 緩み過ぎず、 バランスよく。 身体を動かして スッキリすれば、 気持ちも明るくなりますね。 #ピラティス #マスターストレッチ #女性専用 #パーソナルトレーニング #おウチでもトレーニング #伸びながら動く #名古屋千種駅 #名古屋車道駅 #楽しく頑張る #ダウンドッグからの〜 #足上げてみましたよ
おきあがりこぼし コロナの影響で おウチでじっとしてばかりだと 身体も気持ちも固くなります。 いつでも動き出せるように 少しでも出来ることを していきましょ。 #ピラティス #マスターストレッチ #名古屋千種駅 #名古屋車道駅 #女性専用 #パーソナルトレーニング #おウチでもトレーニング #ピラティススタジオrelease #楽しく頑張る #いつもやっちゃうダウンドッグ
トレーニングは 楽しく💖 ちょっぴり厳しく💪 頑張っていきましょ⭐︎ #ピラティス #マスターストレッチ #名古屋千種駅 #名古屋車道駅駅 #ピラティススタジオrelease #マンツーマンレッスン #女性専用
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