カラダ全体をめぐる経絡に沿って、親指で刺激を入れていく手技になります。

経絡はツボとも呼ばれています。

グイグイ強く押し込むものではなく、指を当ててスッと引く手技になり、引き込むときの刺激をトントンと軽いタッチで入れていきます。

リズミカルに入る刺激は、まるで電車に揺られてうとうとするようなリラックス効果を与えてくれます。

強く押したり揉んだりすることにより、もみ返しで翌日痛みがでてしまうのは、筋肉や毛細血管に細かく傷がついてしまうのが原因とも言われています。

指針整体は軽い刺激のため、もみ返しはほとんどありません。

カラダの背面だけではなく、表側と頭にも刺激を入れていきますので、全体の筋肉が緩み、血液やリンパの流れがよくなります。

血液は酸素を運び、リンパで老廃物や疲労物質を流し、不調を改善してくれる効果があります。

カラダを変えるには、トレーニングだけではなくメンテナンスも必要です。

動きすぎなどのオーバーワーク時や、定期的な身体のメンテナンスにご利用ください。

自律神経を整える

人生にはイベントが盛りだくさんで、特に女性は出産、子育て、家庭と仕事の両立があり、年齢を重ねて起きる不定愁訴などに心もカラダも疲弊してしまいがちです。

まだ大丈夫、まだ平気という気持ちから無理をしてしまう頑張り屋さんのあなたにぜひ受けていただきたい施術です。

カラダとココロの状態は、どちらにも影響を与え合っています。

整体ではカラダにアプローチをかけて、カラダとココロのこわばりをリリースして自律神経を整えていきます。

痛みの改善

市販薬を使って頭痛や肩こりを抑えようとしても、すぐに痛みが出てしまう方は、筋肉が固まって機能的に動くことが出来ずに痛みが続いている場合があります。

痛みを引き起こしている箇所を、優しいタッチでほぐしていきます。

疲労回復

疲れた時、横になって安静にして休んだのに、疲れが抜けていないと感じたことはないでしょうか。

カラダを動かさずにジッとした状態は筋肉が固まって体液の循環が滞るため、老廃物を排出する力が弱り、疲労が蓄積されたままになります。

整体で筋肉をほぐし、カラダの循環をよくして疲労回復を促します。

姿勢改善

姿勢が悪くなる原因として、長時間同じ姿勢でいることで筋肉を硬くして、正しい姿勢を保持することができないことが挙げられます。

整体では、硬くなった筋肉をほぐし動きやすくします。

リラクゼーション効果

手で触れる、というのはリラックス効果があります。

例えば、

• 腹痛を起こしているときにお腹に手を当てる
• 不安な時に背中をさする　

など自然に手を当てていることはないでしょうか。

人間には、オキシトシンという別名『幸せホルモン』という物質があり、信頼関係がある、安心できることを前提に触れることでリラックス効果が上がるといわれています。

指針整体は優しいタッチで行う施術になり、大きなリラックス効果が得られます。

受けた方のほとんどが寝てしまうほど。

施術後はカラダがポカポカ温かくなり、翌日にはカラダが軽く調子が良いとの感想を多くいただきます。
ぜひ心身ともにリラックスできる指針整体を体験ください。